慢性カンジダ症の家庭療法と予防ガイド

慢性カンジダ症の種類

• 口腔・食道カンジダ症（口内炎・トラッシュ）―口や喉に発生。
• 膣・外陰部カンジダ症（VVC）―女性の性器に発症。
• 侵襲性カンジダ症―血流に侵入し全身に広がる。

慢性カンジダ症の原因

• 免疫力低下や糖尿病、妊娠、ステロイド・広域抗生物質の使用は膣カンジダ症のリスクを高めます（CDC）。
• 口腔カンジダは、常在カンジダがバランスを崩れ増殖することで起こります。
• 侵襲性カンジダは、病院内での汚染物接触が主因で、血流に入り症状が急速に広がります。

自宅でできる対策

• 口腔カンジダ（トラッシュ）には、にんにくペーストを患部に塗布するか、温水・リンゴ酢・塩を混ぜたうがい薬で口内を洗浄します。
• 膣カンジダ症（VVC）には、ボリック酸を入れたゼラチンカプセルを膣内に挿入する方法や、酢と水の溶液で膣洗浄しpHを整える方法があります。
• 全身性カンジダ症には、食物繊維豊富な食事と十分な水分摂取を基本とし、酸性乳酸菌（ヨーグルト・プロバイオティクス）で腸内環境を整え、砂糖・白パン・アルコールなどの精製炭水化物を控えます。

再発予防と管理

• 内部・外部の要因を総合的に見直し、食生活や生活習慣の改善が必要です。医師と相談し、継続可能でカンジダの増殖を防げるプランを立てましょう。