クラスターの頭痛を取り除く方法

通常、頭全体で感じられる片頭痛とは対照的に、クラスターの頭痛は片側です。ほとんどの場合、クラスターの頭痛は片目に直接感じられます。クラスターの頭痛は通常、数週間または数か月まで続くことがあります。クラスターの頭痛の治療法はありませんが、重症度を軽減し、クラスターサイクルを短縮するために使用できる多くの薬や治療があります。

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必要なもの

• ドクターアポイントメント
• 薬
• 酸素（可能性）

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手順

1. • 1

     医師に診断されます。頭痛が別の病気や病気によって引き起こされるかどうかを判断するために、彼または彼女は追加のテストを注文する必要があるかもしれません。医師は薬または酸素療法を処方する場合があります。

   • 2

     アルコールや喫煙を避けてください。これらの物質は、クラスターの頭痛を引き起こす可能性があります。

   • 3

     眠りについて、毎朝同時にアラームを設定します。寝る前にカフェインを避けてください。睡眠障害は、クラスターの頭痛の原因の1つです。問題が続く場合は、睡眠時無呼吸のテストを受けてください。これは、クラスターの頭痛のもう1つの原因です。

   • 4

     ストレス管理プログラムを開始します。ストレスは、頭痛のクラスターにも寄与する可能性があります。

   • 5

     熟成したチーズや加工肉を避けてください。これらは頭痛にリンクされています。

   • 6

     熱いお風呂は避けてください。体温の上昇は、クラスターの頭痛に関連しています。