うっ血性心不全に対処する方法
手順
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あなたの食事を変えてください。健康的な食事はあなたの状態を改善し、それが悪化するのを防ぐことができます。 AHAによると、健康的な食事には、野菜と果物、全粒穀物、赤身の肉、赤身の家禽、魚が含まれます（週2回）。健康的な食事は、飽和脂肪、コレステロール、塩、その他のナトリウムも低いです。
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運動ルーチンを開始します。運動はあなたの心臓を強化し、心臓病に関連する症状を軽減することができます。クリーブランドクリニック財団の研究者によると、有酸素運動はあなたの心に最適な運動です。有酸素運動は、心拍数と血圧を下げ、呼吸を改善する可能性があります。有酸素運動の例には、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、クロスカントリースキーが含まれます。運動プログラムを開始する前に、医師に相談してください。
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薬を検討してください。特定の薬は、うっ血性心不全に関連する症状を軽減する可能性があります。これらの薬には、アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤、アンジオテンシンII受容体遮断薬、ジゴキシン、ベータ遮断薬、利尿薬、アルドステロン拮抗薬が含まれます。多くの場合、うっ血性心不全の個人には、これらの薬の組み合わせが処方されます。
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手術を検討してください。特定の状態に応じて、手術は心不全を治療するオプションかもしれません。より一般的な外科的選択肢の1つには、埋め込み型除細動器（ICD）が含まれます。 ICDは皮膚の下に埋め込まれ、ワイヤで心臓に付着します。 ICDは、小さな電気ショックを使用して心臓のリズムを調節します。別の一般的な手術では、ペースメーカーを埋め込むことが含まれます。ペースメーカーは、心臓が同期して効率的な方法でポンピングすることを保証するために、心臓のさまざまな部分に電気衝動を送ります。いくつかのより深刻な場合、うっ血性心不全の個人は、心臓全体を健康なドナーの心臓に置き換える必要があるかもしれません。メイヨークリニックによると、心臓移植を受けた患者の生存率は、1年後にほぼ90％、5年後に72％です。
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多くの症状を軽減し、うっ血性心不全の進行を遅らせるために、いくつかの簡単なライフスタイルの変更を加えます。たとえば、AHAは、喫煙をやめ、アルコールやカフェインを避け、体重を減らし、ストレスを管理することを推奨しています。問題のジャーナルを保管して、問題が発生したときに迅速に治療し、ヒースケアの専門家がより効果的に仕事をするのを助けることができます。
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