動脈硬化の診断・治療・予防ガイド

動脈硬化は、脂肪やカルシウム、コレステロールなどが血管壁に蓄積し、硬いプラークとなる状態です。プラークが血流を妨げると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。多くの人は症状が出るまで自覚できません。

症状

• 疲労感、動悸、息切れはストレスや運動不足と勘違いされがちです。

• より深刻なのは狭心症（胸部圧迫感）。酸素不足による痛みは心筋梗塞と混同されることがあります。

原因

• プラークの形成は、食生活の乱れ、運動不足、高血圧・高コレステロール、喫煙、過度の飲酒、糖尿病などが主な要因です。

合併症

• 心筋梗塞、脳卒中、うっ血性心不全、動脈瘤など、重篤な疾患のリスクが大幅に上昇します。

診断

• 医師は聴診器で心肺の音を確認し、必要に応じてCT、心臓負荷試験、血管内超音波、造影血管撮影（ダイエット注入）などの検査を実施します。

治療

• 診断後はまず、心臓に優しい食事と週4～7回、1日30分の運動を指導します。必要に応じて、コレステロール低下薬、抗血小板薬、抗凝固薬、血圧降下薬を処方します。

• プラークが大量に蓄積している場合は、血管拡張（アンジオプラスティ）、動脈内膜除去術（エンダータクトミー）、血栓溶解療法、あるいはバイパス手術といった侵襲的治療が検討されます。

予防

• 加齢とともにリスクは高まりますが、心臓に良い食事、定期的な運動、禁煙・節酒、年1回以上の健康診断で早期発見が可能です。ストレス管理や日々の血圧測定も有効です。