アルコールは心臓病のリスクになるか？

心臓病は高血圧、喫煙、先天性心疾患、糖尿病、薬物使用、過度なアルコール摂取など、さまざまな要因で引き起こされます。すべての要因をコントロールできるわけではありませんが、アルコール摂取量は改善できるポイントのひとつです。

適度な飲酒

研究によれば、適度なアルコール摂取は血圧を下げ、コレステロールを改善し、血栓の形成を抑えるなど、心臓に有益な効果があるとされています。

適度な飲酒とは？

一般的に、女性は1日1杯、男性は1日2杯までのアルコール摂取を「適度」としています。

過度な飲酒

過度のアルコール摂取は心臓病のリスクを高めることが明らかになっています。アルコールは血流を通じて全身の臓器に影響を及ぼし、心臓にも負担をかけます。

過度な飲酒とは？

1日あたり3杯以上を長期間続ける飲酒は「過度」と見なされます。

飲酒の中止

過度に飲酒している人がアルコールをやめることで、心臓病の発症を防止したり、すでに診断された心臓病の進行を抑えることが期待できます。