心臓不安と心房細動（AFib）の違いを見分ける方法

心臓不安（カードィアック・アングザイティ、または不安性不整脈）は、強い不安やストレスにより心拍が速くなったり不規則になったり、時に抜けたように感じる状態です。この症状は、心房細動（AFib）と似たような感覚を引き起こすことがありますが、実際には原因や対処法が異なります。

心臓不安とAFibを区別するポイント

心臓不安は、息切れ、胸の圧迫感、発汗、めまい、パニック感など、他の不安症状と併発することが多いです。AFibでも同様の症状が現れますが、失神、倦怠感、混乱といったより重篤な症状が出ることがあります。

心臓不安は数分〜数時間程度で、落ち着くと自然に収まります。一方、AFibは数時間から数日間続くことがあり、間欠的に現れることもあります。

心臓不安はストレスや感情的な刺激が主なトリガーです。AFibは高血圧、心疾患、甲状腺機能亢進、睡眠時無呼吸症候群など、基礎疾患が関与することが多いです。

心臓不安は若年層や不安障害の既往がある人に多く見られます。AFibは特に高齢者、特に心臓疾患を抱える人に頻発します。

心臓不安は症状と身体診察で概ね判断され、必要に応じて心電図（ECG）で不整脈の有無を確認します。AFibの診断には、長時間心電図、ホルター心電図、イベントレコーダー、エコー検査などが用いられます。

心臓不安はリラクゼーション法、ストレス管理、場合によってはカウンセリングや抗不安薬で対処します。AFibは症状の重症度や原因に応じて、抗不整脈薬、生活習慣の改善、カテーテルアブレーションなどの医療処置が選択されます。

持続的または重度の症状がある場合は、早めに医療機関を受診し、正確な診断と適切な治療を受けることが重要です。