アテローム性動脈硬化症の主な原因と予防策

アテローム性動脈硬化症は、動脈が硬くなる状態を指す医学用語で、体内のどの動脈でも発症し得ます。早期に兆候が現れた場合、生活習慣の改善や適切な治療で進行を抑えることが可能です。動脈硬化の原因は、生活習慣、加齢、特定の疾患など多岐にわたります。以下は、メイヨークリニックや米国国立心肺血液研究所（NHLBI）の情報を基にした主要な原因です。

高血圧（Hypertension）

血圧が高い状態が続くと、血管壁が損傷・炎症を起こし、動脈硬化のリスクが高まります。

高コレステロール（High Cholesterol）

血中の「悪玉」LDLコレステロールが増えると、損傷した血管壁に付着して硬化プラークを形成し、血流を妨げます。

中性脂肪（Triglycerides）

中性脂肪が高いと、特に閉経後の女性において血管内にプラークができやすくなり、動脈硬化が進行します。

過度な飲酒（Alcohol）

長期間にわたる過度なアルコール摂取は血管の炎症や損傷を引き起こし、プラークの蓄積を促進します。

糖尿病（Diabetes）

血糖値が高い状態が続くと、血管内皮が慢性的に損傷され、動脈硬化が進行しやすくなります。

喫煙（Smoking）

タバコの有害物質は血管を収縮させ、血流を悪化させるとともに血管壁を傷つけ、プラーク形成を助長します。

加齢（Age）

他のリスク要因がなくても、年齢とともに血管内にプラークが自然に蓄積し、最終的に動脈硬化を引き起こすことがあります。