ハートビートをどのように復元しますか？
1。応答性を確認してください：
- 人を優しく振って、「大丈夫ですか？」と叫びます。
- 応答しない、または反応しない場合は、助けを求めて緊急対応システム（911または地元の緊急電話番号）をアクティブにします。
- あなたが唯一の人であり、CPR（心肺蘇生）で訓練されている場合は、ステップ2に進みます。
2。 CPRを開始：
- その人をしっかりと平らな表面に置きます。
- 人の隣にひざまずき、自分の肩が胸の上に直接あるように自分自身を配置します。
- 指を絡み合わせて腕を完全に伸ばし、片手のかかとを乳首の間の人の胸の中心に配置します。もう一方の手を最初に置き、指を並べます。
- 胸に垂直に自分自身を配置し、しっかりした胸部圧縮を供給します。 1分あたり約100〜120の圧縮率で、強く速く押します。
- 胸が圧縮間で完全に反動するようにします。動きのけいれんや跳ね返りは避けてください。
- 助けが届くか、人が再び通常呼吸を開始するまで胸部圧縮を続けます。
3。救助呼吸をする：
- CPRの訓練を受け、救助呼吸を快適に実行する場合は、これをCPRシーケンスに組み込むことができます。
- 30の圧縮を完了した後、人の鼻をつまんで口を完全に密封して、胸を上げるのに十分な空気を提供して、2回の救助呼吸を止めて届けます。息の間に空気が受動的に逃げることを許可します。
- 30の圧縮のサイクルを繰り返し、その後、助けが届くか、人が生命の兆候を示すまで2回の救助呼吸をします。
4。 AED（自動外部除細動器）を使用：
- AEDが利用可能な場合は、取得して電源を入れてください。
- AEDが提供する音声プロンプトに従ってください。その人の心のリズムを分析し、ショックが必要かどうかを判断します。
- AEDがリズムを分析している間、誰も人に触れていないことを確認してください。
- AEDがショックが必要であることを示した場合、それを管理する方法を教えます。指示どおりに電極パッドを塗布し、AEDが充電され、ショックを提供するときに明確に立てます。
CPRおよびAED使用の適切なトレーニングは、生命を脅かす状況で鼓動を効果的に回復するために不可欠であることを忘れないでください。訓練を受けていない場合は、専門家の助けが届くまで、ハンズのみのCPR（救助呼吸なしの胸部圧縮）を実行してください。