酸逆流症（GERD）の治療法と対策

酸逆流症（GERD）は、胃酸が食道に逆流し、胸焼けやげっぷ、嘔吐などの不快感を引き起こす疾患です。治療の基本は胃酸分泌を抑えることです。

特徴

• 酸逆流の代表的な症状はげっぷと嘔吐です。これらは一時的に不快感を和らげますが、根本的な治療にはなりません。

家庭療法

• 水分を多く摂取して胃酸を薄める。シトラス系でないジュースに潰したにんにくを混ぜて飲む。寝るときは上半身を高くし、食事は少量でパンやパスタなど炭水化物を多めに摂る。

薬物療法

• 酸逆流の薬は大きく2種類に分かれます。プロトンポンプ阻害薬（例：ネキシウム、プラリゼック）とH2受容体拮抗薬（例：ザンタック、タガメット）です。

手術療法

• 侵襲的・非侵襲的の手術があり、最も一般的なのは噴門形成術（ファンドペラジー）です。下部食道括約筋の圧力を高め、胃酸の逆流を抑制します。

誤解と注意点

• 就寝前に牛乳を飲むと、胃に食べ物が残り胃酸が増えて症状が悪化します。チョコレート、脂肪分の多い食事、カフェインも避けるべきです。