太陽脳卒中の症状
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機能
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日射病に苦しんでいる人は、いつもよりずっと汗をかくかもしれません。しかし、最終的には、その人は脱水のために発汗を止めます。日射病の他の視覚的な兆候には、高温、赤、乾燥した皮膚が含まれる場合があります。人は冷たい悪寒を乗り越え始めることもあります。サンストロークが持続すると、人の心拍数が増加します。その後、彼らはめまいがしたり、呼吸に問題がありたり、無意識に陥ったりすることさえあります。重度の日射病の人は発作さえあるかもしれません。
誤解
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個人は、日射病に苦しむために走り回ったり、何もしている必要はありません。自分自身を適切に水分補給せずに数時間暑い太陽の下に座っている人は、日射病の傾向があります。高齢者と幼い子供は日射病に苦しむ可能性が高いが、これはあらゆる年齢、体重、フィットネスレベルの人々に起こる可能性がある。 「形をしている」人々は、日射病の免疫がありません。実際、これらの個人は、非常に暑い気候で外で運動すると、日射病にかかる可能性を高めます。
予防
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暑い状態に適した衣類を着用してください。これらの時間にはTシャツとショーツがお勧めします。長い間、非常に暑い環境に滞在するときは、少なくとも1時間に1杯のガラスをたくさん飲む必要があります。暑くて晴れた日の過剰な耐性は避けてください。それはあなたが日射病に苦しむ可能性を高めます。また、アルコール飲料が体をより迅速に脱水するので、あなたはアルコール飲料から離れるべきです。最後に、しばらくすると、暑い状態から自分自身を削除する必要があります。ファンやエアコン付きの部屋の前に座ってください。
何をすべきか
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熱疲労は熱ストロークの前に来ます。これは、あなたが長い間暑さを感じていて、あなたの胃に疲労して病気になったときにあなたが得る気持ちです。あなたもかなり汗をかきます。これが始まったら、あなたがしていることは何でも止めて、すぐに冷たい飲み物を手に入れなければなりません。また、エアコン付きの車や部屋など、涼しい場所に行くのも賢明です。日射病の症状のいずれかを経験し始めたら、すぐに911に電話してください。治療せずに、臓器が損傷し、シャットダウンされる可能性があります。
専門家の洞察
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日射病の影響を受けやすいかどうかを医師に尋ねてください。特定の薬と身体的な病気は、暖かい夏の間に日射病になる可能性を高めます。また、医師は、太陽の下で使用できるヒントを提供できる場合があります。それは身体的脱力とは何の関係もありません。あなた自身の体を知り、あなたがもう熱を摂取できないときに気づきます。日射病が始まる前に自分を冷やすための措置を講じることで、あなたは実際に自分の命を救うことができます。
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