正常な体温とは？平均体温の意味と変動要因

人の体温に「固定された」数値はありませんが、医学的に「正常」とされる平均体温は約37℃（98.6°F）です。

ただし、個人差があり、1日のうちでも時間帯や活動量、健康状態によって変動します。

体温が変動する要因

• 活動レベル：運動や身体的な負荷で体温が上昇します。
• 時間帯：朝方は低め、午後や夕方に高くなる傾向があります。
• 基礎疾患や薬剤：感染症や代謝性疾患、特定の薬が体温に影響を与えることがあります。