早朝の高血圧

血圧は一日中変動します。メイヨークリニックによると、睡眠と最初に目を覚ますと低くなる傾向があります。早朝の高血圧は、病気に関連する健康上のリスクを高めます。

1. 毎日のパターン

   • 血圧は毎日のパターンに従う傾向があります。落ち着いた睡眠状態の間、それは低く、最初に目を覚ますと低いままです。朝にアクティブになると、午後にピークに達します。

   識別

   • 高血圧は、90の拡張期を超える140の収縮期の読みとして特定されています。早朝にプレッシャーがこのレベルにある場合、朝の高血圧があります。

   重要性

   • 朝の高血圧の問題は、平均して、これがあなたの測定値が低い時期であるということです。早朝にすでに高い読書をしている場合は、日が経つにつれて危険なほど高いレベルを経験する可能性があります。

   原因

   • 朝の高血圧は、睡眠時無呼吸、ナイシフト作業、または高ストレスレベルなどの睡眠不規則性によって引き起こされる可能性があります。全体的に高血圧が不十分で、カフェインまたはアルコールを使用している場合は、朝の測定値が高い場合があります。 腎臓病などの状態は、早朝の高血圧を引き起こす可能性があります。

   警告

   • 早朝に一貫した高血圧測定値が得られている場合、高血圧の深刻な問題に向かっている可能性があるというシグナルです。 1日中測定値を監視し、医師のアドバイスを求めてください。