高血圧は遺伝性ですか？

高血圧には多くの危険因子があり、その一部は制御でき、その一部は制御できません。これらの要因を理解することは、血圧を制御するのに役立ちます。

1. 家族の歴史

   • 高血圧は遺伝性であり、家族で走る傾向があります。国立衛生研究所の国立心臓、肺、血液研究所（NHLBI）が実施した研究は、血圧には大きな遺伝的要素があることを発見しました。

   民族

   • 高血圧はアフリカ系アメリカ人の間でより一般的であり、白人よりも早い年齢で発生する可能性があります。

   年齢

   • 高血圧を発症するリスクは年齢とともに増加します。中年初期には、高血圧は男性でより一般的です。女性は閉経後に高血圧を発症する可能性が高い。

   重量

   • 制御できるリスク要因の1つは、太りすぎです。太りすぎると動脈壁の圧力が増加するため、体重を減らすと血圧を下げることができます。

   ダイエット

   • 特定の食習慣は高血圧につながる可能性があります。塩が多すぎると、体が水を保持し、血圧を上げます。メイヨークリニックによると、カリウムが少なすぎてアルコールが多すぎると血圧も上昇する可能性があります。