高血圧が平均寿命に与える影響

高血圧（血圧が高い状態）は「沈黙の殺人者」とも呼ばれます。症状が出にくいものの、寿命を縮め、生活の質にも悪影響を及ぼす可能性があります。

影響

• オランダ・エラスムス大学医学センターのオスカル・H・フランコ博士によれば、高血圧は平均寿命を約5年短縮するとされています。また、血圧が高い人は正常血圧の人に比べ、約7年早くさまざまな疾病を発症しやすくなります。

誤解

• 米国心臓協会（AHA）によると、多くの人が「高血圧は危険ではない」あるいは「気にする必要はない」と誤解しています。実際、高血圧は脳卒中の最大の原因であり、致命的になることもあります。また、他の生命を脅かす疾患を引き起こしたり、悪化させたりします。

合併症

• メイヨークリニックが指摘する主な合併症には、心筋梗塞、糖尿病、心不全、動脈硬化、脳卒中、腎障害などがあります。これらはすべて寿命を縮める要因となります。

予防・対策

• 米国国立心肺血液研究所（NHLBI）は、健康的な食事、定期的な運動、禁煙、適度な飲酒、体重管理、食塩摂取の制限を推奨しています。これらの生活習慣の改善は、高血圧の予防だけでなく、既に高血圧の人の血圧コントロールにも効果的です。

医療治療

• 処方薬としては、β遮断薬、ACE阻害薬、利尿剤などがあり、血圧を下げることで寿命を延ばす可能性があります。