血圧薬を服用するのに最適な時期

他の多くの処方薬と同様に、血圧薬は、時間と人の活動レベルに応じて、多かれ少なかれ効果的である場合があります。そのような要因は、そのような薬を服用しているときに、人が食べたかどうか、または大きな水にアクセスできるかどうかなどに注意することが重要です。飛行機の飛行や運動などのその他の活動は、薬を服用するための適切な時間を決定する前に考慮する必要がある場合があります。

1. 就寝時に

   • イタリアの研究によると、ほとんどの健康な人は、夜間に血圧が10％から20％低下しています。この研究では、高血圧に苦しんでいた多くの人がこの通常の浸透を経験しませんでした。それにより、研究者は、高血圧症の患者が夜に薬を服用することで恩恵を受けることができると理論化するようになりました。研究者たちは、夜に血圧薬を服用するためにその夜の浸漬を経験しなかった32人の高血圧患者のグループに伝えることで、この理論を実験しました。これらの患者は、平均して、2か月後に血圧が7ポイント低下し、日中は副作用が悪影響を及ぼさなかった。

   食物の有無にかかわらず

   • 人々は異なる薬に対して異なる反応を持っています。これらの反応は、他の薬や食物や水の存在によって緩和または強化される可能性があります。新しい血圧レジメンを開始するときは、クラッカーやチーズなどの軽いスナックで薬を服用して、食物なしで新しい薬を服用するときに発生する可能性のある胃を防ぐのが最善です。大量の水もお勧めします。したがって、高血圧症の患者は、スナックの準備ができたときに血圧薬を服用することが最大の利益になる可能性があります。これは、午前中、午後半ば、または夕食と就寝時の夜になる可能性があります。大量の水と一緒にスナックを組み合わせて、人をいっぱいにすることができるので、この薬を食事に近づけすぎないようにしないようにしてください。

   都合の良い時間

   • 血圧の調節に関して最も重要なルールの1つは、毎日同時に薬を服用することです。この一貫性により、副作用が最も少なく、薬を最も効果的にします。したがって、医師が高血圧症の患者固有のタイムガイドラインを与えていない限り、どの時刻が最良かつ最も便利であるかを判断することが最善です。たとえば、午前中に忙しいスケジュールを持っているが午後3時に軽いスケジュールを持っている人の場合、午後は薬を服用するのに理想的な時期かもしれません。電話アラームや電子メールポップアップなどの安定したリマインダーは、特に最初は厳格なレジメンを強制するのに役立ちます。