急性高血圧の原因は？

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国人口の約5分の1が急性高血圧を抱えており、心不全、脳卒中、腎臓病、心疾患の主要リスク要因とされています。食事、生活習慣、遺伝的背景、ストレスなどが主な原因です。

診断と分類

血圧が常に140/90 mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。140は収縮期血圧（心臓が働いているときの圧）、90は拡張期血圧（心臓が休んでいるときの圧）を示します。急性高血圧は一次性（原因不明）と二次性（腎臓病や腫瘍など他の疾患が原因）に分けられます。

血圧が上がる仕組み

血液を動脈へ押し出す力が血圧です。血管が狭くなると、心臓は血液を送り出すためにより大きな力を必要とし、その結果として血圧が上昇します。

食事の影響

CDCは食事を急性高血圧の主要因と指摘しています。飽和脂肪酸や塩分の多い食事、カリウム・食物繊維・カルシウムが不足した食事はリスクを高めます。肥満は心臓に余計な負担をかけ、血圧上昇につながります。また、塩分感受性が高い人は、摂取塩分が体の必要量を超えると血圧が上がります。

生活習慣とストレス

座りがちな生活や不健康な食習慣は急性高血圧のリスクを高めます。カフェイン、アルコール、ニコチンはアドレナリン分泌を刺激し血圧を上昇させます。CDCはアルコールを高血圧の第2位原因とし、塩分が第1位としています。長期間にわたるストレスも血圧上昇に寄与します。

リスク因子

血圧は時間とともに上がるため、予防的にリスクを把握できます。正常血圧は115/75 mmHg、前高血圧は120/80 mmHg以上と定義されます。遺伝的要因として、男性、家族に高血圧歴がある人、黒人はリスクが高いとされています。また、糖尿病や末期腎不全も急性高血圧のリスク因子です。