BPが高い原因は何ですか？

血圧は、収縮期圧の速度と拡張期の圧力によって決定されます。収縮期圧力は、心臓が鼓動するときの動脈の圧力を測定し、拡張期圧は心拍間の動脈の圧力を測定します。高血圧の原因は異なり、ライフスタイル、遺伝子、既存の病状など、多くの要因に起因する可能性があります。

1. 家族の歴史

   • 他の多くの物理的属性や病状と同様に、高血圧は遺伝学によって引き起こされる可能性があります。あなたの両親や親relativeが高血圧に苦しんでいる場合、あなたもそれを開発する可能性が高いです。

   座りがちなライフスタイル

   • 身体活動は心臓を健康に保ちます。座りがちなライフスタイルを生きる人々は、高血圧、心臓病、脳卒中など、心臓関連の病状を起こしやすいです。

   貧弱な食習慣

   • 脂肪、カロリー、砂糖の高い食事を食べることは肥満に寄与し、それが高血圧を引き起こします。さらに、塩に敏感な人は、食事中のナトリウムを食べすぎると血圧も上昇することに気づきます。

   アルコール依存症

   • 定期的に大量に飲むと、劇的な規模で血圧が上がります。アルコール依存症は、脳卒中、心臓病、その他の健康問題にも寄与する可能性があります。

   肥満

   • 肥満は、高血圧、心臓病、糖尿病の発症など、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。これは、過剰な体重が心臓に負担をかけ、定期的により激しく働くためです。