背景
血圧は心臓が血液を全身に送り出す際にかかる圧力です。血液が血管内を流れる力が血圧を上昇させ、血管の内壁にダメージを与える可能性があります。
症状
米国では約3人に1人が高血圧ですが、その多くは自覚症状がありません。放置すると心臓、腎臓、血管に障害をもたらす恐れがあります。
血圧の基準
血圧は収縮期（上）と拡張期（下）の数値で測定します。収縮期が140 mmHg以上、または拡張期が90 mmHg以上の場合、第一段階の高血圧と診断されます。
人種差
アフリカ系アメリカ人は白人に比べて高血圧のリスクが高く、脳卒中や心筋梗塞の発症率も高いことが報告されています。
追加リスク要因
加齢とともに血圧は上昇しやすく、男性に多く見られます。また、肥満、喫煙、過度の飲酒、ナトリウム過多・カリウム不足の食事、運動不足もリスクを高めます。
治療と予防
高血圧の管理には処方薬の服用、バランスの取れた食事、適度な運動が有効です。塩分摂取を控え、野菜や果物を多く取り入れ、定期的に血圧を測定することが重要です。