血圧の薬はいつから服用すべきか？

血圧を測定しよう

血圧が本当に問題かどうかは、定期的に血圧を測定して確認します。

Revolution Healthによると、血圧が160/100 mmHg以上と非常に高い場合は、すぐに医師を受診し、処方薬を検討すべきです。心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まります。

160/100未満でも140/90以上であれば、以下のリスク要因を考慮してください。

血圧が高くても、すぐに薬が必要でない場合は、食事や生活習慣の改善で正常範囲に戻せることがあります（MSN Health and Fitness）。

コレステロールが正常で、糖尿病がなく、体重が適正で、喫煙しておらず、家族に心血管疾患の既往がない場合は、リスクは低めです。しかし、これらのうち一つでも該当すれば、医師に相談し、薬物治療の可能性を検討すべきです。

生活習慣の改善だけで血圧が正常化すれば、薬は不要です。ただし、改善だけでは足りない人も多く、薬と併用する必要があります。

食事と運動が鍵です。禁煙、体重管理、食事でのコレステロール低減、定期的な有酸素運動は血圧を健康な範囲に保つために有効です（MSN Health and Fitness）。