最高の血圧モニターを選択します

高血圧がある場合は、自宅で監視することをお勧めします。家で使用するために作られた血圧モニターでそれを行うことができます。購入できるいくつかの異なるタイプがあり、それぞれには利点と短所があります。

1. タイプ

   • 血圧モニターには、水銀、アネロイド、デジタルの3種類があります。 Mercury Monitorsは家庭で使用できません。これらは最も正確であると考えられており、病院で使用されています。これらのモニターは、スタンドに転がり、壁に取り付けられており、圧力を測定する水銀で満たされた長いチューブがあります。アネロイドモニターも非常に正確で、医師や他の医療専門家が使用しています。これらのモニターは、ダイヤルゲージの圧力を測定することにより機能します。近年、デジタルモニターがさらに使用されています。血圧の結果を表示するためのデジタルリーディングを提供します。腕の上腕動脈の上に血圧を摂取するデジタルモニターは、読書が撮影されている間に動かない限り、正確であると考えられています。あなたの指または手首に血圧をかけるデジタルモニターは、最も正確ではないと見なされます。

   ベストホームモニター

   • American Heart Associationは、特に自分の血圧を服用している場合は、従来の角質モニターよりもはるかに使いやすい上腕の血圧を測定するカフスタイルの自動デジタルモニターを使用することを推奨しています。腕を袖口に滑らせてリラックスしてください。カフは自動的に膨張し、結果はモニター上のデジタル読み取りとして表示されます。デジタル血圧モニターは、あなたの結果を保存することができるので、医師の訪問の間に読みを追跡できます。

   一貫した使用

   • 血圧モニターから最良の結果を得るには、適切に使用する必要があります。あなたの血圧は一日中変動し、活動とストレスは読みに影響を与える可能性があります。あなたの血圧を明確に描くために、あなたがあなたの読書をする方法に一貫していることが重要です。毎日同時に服用してください。読書をする前に少なくとも15分間休んでください。あなたが病気であるか不安を感じている場合は、あなたの結果の変化を説明するためにあなたの血圧日記にメモをかけてください。