子供の高血圧と肥満

BioMed Central Pediatricsの研究によると、成長曲線で85パーセンタイル以上のBMIを持つ過体重の子どもは、高血圧になる確率が2倍に上ります。米国疾病予防管理センター（CDC）は、過去30年間で学童期の肥満率が5％から17％に増加したと報告しています。肥満と高血圧の関係を理解することは、慢性的な健康問題を防ぐ上で重要です。

重要性

肥満が高血圧を引き起こす正確なメカニズムはまだ解明されていませんが、複数の要因が関与していると考えられています。Krzysztof Narkiewicz氏は、肥満が高血圧発症の最も重要なリスク要因の一つであると指摘しています。また、動脈のプラーク蓄積も高血圧に寄与し、米国心臓協会の研究では、肥満児の動脈プラーク量が45歳成人と同等になることが示されています。

肥満の定義

米国小児・思春期精神医学会によれば、子どもの体重が身長に対して10％以上過剰な場合、肥満と判定されます（参考資料セクション参照）。

高血圧の定義

米国国立心肺血液研究所（NHLBI）は、同年齢・性別・身長の子どもの血圧が95パーセンタイル以上であることを小児高血圧と定義しています（参考資料セクション参照）。

予防・対策

CDCは、子どもの正常な成長と発達を妨げずに過度な体重増加を抑えることが親の目標であるとしています。具体的には、果物や野菜を多く提供し、ジャンクフードを制限することで健康的な食習慣を促すことが重要です。また、テレビやビデオゲームの時間を減らし、身体活動を奨励することで、適正体重の維持が期待できます。日々の運動はストレスや不安の軽減にも効果的です。

合併症

子どもの肥満と高血圧が続くと、心疾患、動脈硬化、腎臓病、糖尿病、自己肯定感の低下、寿命の短縮などの重大な合併症を引き起こす可能性があります。