ライトヘッドを取り除く方法

lightheadendesdends "の感覚」は、通常、頭の中の無重力と回転感覚の苦情で説明されており、胃の痛み、発汗、息切れ、見られたトラブルを伴うことがあります。

手順

1. • 1

     血圧をチェックしてもらいます。非常に低い血圧、または低血圧は、視聴の一般的な原因であり、すぐに医師が扱う必要があります。血圧薬を服用し、食事に塩を追加すると、低血圧を取り除くのに役立ちます。

   • 2

     血糖値を上げます。血糖値は定期的に食事をすることで維持できますが、体重を減らしたり、断食をしたり、食事休憩のために一日を過ごしたりしないような理由で、人々が食事をスキップするのが一般的です。キャンディーやチョコレートのような甘いおやつをあなたの一日に追加するだけで、低血糖とライトヘッドと戦うことができます。

   • 3

     貧血の可能性を確認してください。貧血の主要な副作用の1つはlighthead性であり、これがあなたの症状の原因である可能性があります。貧血は、通常、毎日の鉄のサプリメントを摂取して血液数を上げることで打ち消すことができます。また、鉄のサプリメントを服用している間、回転やめまいの症状が消えていることに気付くかもしれません。

   • 4

     あなたの体を水和します。脱水は、体がより少ない量の水に対処しているため、ライトヘッドを引き起こす可能性があります。これは、心臓や脳のような重要な臓器を動かすために必要です。脱水が増加するにつれて、ライトヘッドはより顕著になり、失神につながる可能性があります。あなたが突然のライトヘッドを経験している場合は、たくさんの水を飲み、それが沈むまで休んでください。