血圧計で血圧を測定する手順

血圧計（血圧カフ）の概要

血圧計は血液が動脈壁にかける圧力を測定します。上の数値は心拍時（収縮期血圧）を、下の数値は心拍間の安静時（拡張期血圧）を示します。

必要なもの

• 血圧計（血圧カフ）
• 聴診器

測定手順

1. リラックスした状態で横になるか座って測定します。座る場合は、腕を平らな面に置き、心臓の高さになるように軽く曲げます。
2. 人差し指と中指で肘の内側の曲がり目（上腕動脈）を触知し、カフを肘の曲がり目から約2.5cm上の上腕に、カフの中心が上腕動脈に来るように均等に巻き、しっかりと固定します。きつすぎない程度に締めます。
3. 聴診器のダイヤフラムを上腕動脈上に当て、脈拍音を聞きます。カフの空気をポンプで徐々に入れ、脈拍音が聞こえなくなるまで圧力を上げます。その後、最初に脈拍音が聞こえた地点からさらに10mmHg程度上げます。
4. ポンプのバルブをゆっくり緩め、ゲージの数値を見ながら音が再び聞こえてきた瞬間の圧力を記録します。これが収縮期血圧です。
5. カフの圧力をさらに下げ、音が聞こえなくなるまで緩め続けます。その瞬間の数値が拡張期血圧です。最後にカフを完全に抜きます。
6. 測定した血圧、測定日時、使用した腕（左腕・右腕）を記録します。