アップルサイダービネガーで血圧を正常化する方法

高血圧は、心臓発作、脳卒中、動脈瘤、うっ血性心不全、腎臓の損傷などの主要な健康問題につながる可能性があります。通常の血圧測定値は120/80と見なされます。あなたのものが高い場合は、Apple Cider Vinegarを正常化剤として考えてください。

手順

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     定期的に血圧を確認するために、家の血圧モニターを購入してください。高血圧（高血圧）は深刻な状態です。心血管疾患への明確なリンクがあります。高血圧と診断されている場合は、地元の薬剤師に優れたホームモニターを推奨するように依頼してください。

   • 2

     ほとんどの主流の従来の医師は、血圧を下げるために薬物を処方したいことを認識してください。薬は一部の人々にとって有効な唯一の代替手段かもしれませんが、薬にも副作用があります。アップルサイダービネガーで血圧を正常化できる場合、この自然なルートはあなたにとっての道かもしれません。

   • 3

     Apple Cider Vinegarを使用することの歴史と全体的な利点について学びましょう。このシンプルで安価な液体は何千年も使用されてきました。医学の父であるヒポクラテスは、アップルサイダービネガーの力について話し、頻繁にそれを使用しました。それは自然な抗生物質および防腐剤として機能します。免疫系を高めます。アップルサイダービネガーで血圧を正常化する場合、他の多くの利点も享受します。

   • 4

     小さじ2を置くことから始めます。 1パイントの水中のアップルサイダービネガーの。これを毎日飲んでください。また、サラダドレッシングの代わりに、サラダに少量のオイルでアップルサイダービネガーを使用してみてください。

   • 5

     リンゴの酢を水で飲むときは、味に備えてください。おそらくほとんどの人にとっては美味しくありませんが、血圧を正常化する価値があります。スプーン一杯の蜂蜜を追加して、ぬるぬるした水を使用してみてください（蜂蜜を溶かすために）