高血圧の原因は何ですか？
遺伝学： 高血圧は家族で実行され、遺伝的成分を示唆しています。特定の遺伝子変異体は、体が血圧を調節する方法に影響を与える可能性があります。
年齢： 高血圧のリスクは年齢とともに増加します。老化プロセスにより、動脈はより硬くなり、柔軟性が低下し、血圧を上げる可能性があります。
人種と民族性： 黒人は、他の人種の人々よりも高血圧を発症する可能性が高くなります。アフリカ系アメリカ人は、高血圧のリスクを高める可能性のある特定の遺伝的変異体の有病率が高くなっています。
性別： 男性は、特に65歳以前に女性よりも高血圧を発症する可能性が高くなります。しかし、閉経後、女性の高血圧のリスクは増加し、男性のリスクに匹敵します。
体重： 太りすぎまたは肥満であることは、高血圧のリスクを高めます。過剰な体重は、血管に圧力をかけ、血液量を増加させ、より高い血圧につながる可能性があります。
身体活動： 定期的な身体活動の欠如は、高血圧の危険因子です。運動は、血圧を下げ、全体的な心血管の健康を改善するのに役立ちます。
ダイエット： 飽和脂肪とトランス脂肪、コレステロール、塩（ナトリウム）が多い食事は、高血圧に寄与する可能性があります。たくさんの果物、野菜、全粒穀物を消費すると、健康な血圧を維持するのに役立ちます。
喫煙： 喫煙は血管の壁に損傷を与え、高血圧のリスクを高めます。
過剰なアルコール摂取量： アルコールを飲みすぎると、血圧が上がる可能性があります。
慢性腎臓病： 慢性腎臓病の人は高血圧を発症する可能性が高くなります。腎臓は血圧の調節に役割を果たし、破損した場合、そうする能力は損なわれます。
特定の病状： 糖尿病、甲状腺の問題、睡眠時無呼吸、特定のホルモン障害などの一部の病状は、高血圧のリスクを高める可能性があります。
これらの要因に加えて、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）や経口避妊薬などの特定の薬物も高血圧を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
これらの要因の組み合わせにより高血圧が発生することが多いことに注意することが重要であり、個人が修正可能なリスク要因を制御し、医療提供者と協力して血圧を効果的に管理することが重要です。