高血圧は通常どのように診断されるのか？

血圧測定

血圧は、上腕に装着するカフと圧力計からなる血圧計（スフィグモマノメーター）で測定します。

測定手順と記録

通常、数分間隔で2回測定し、平均値を記録します。血圧はミリメートル水銀柱（mmHg）で表します。

測定結果の解釈

成人の正常血圧は120/80 mmHg未満とされています。血圧が130/80 mmHg以上で継続的に高い場合は高血圧と診断されます。

高血圧の分類

• ステージ1：130〜139/80〜89 mmHg
• ステージ2：140/90 mmHg以上

初回診断と確定

高血圧が疑われた場合、別の日に複数回測定して結果を確認します。診察室の緊張で血圧が上がる「白衣高血圧」も考慮します。

経過観察とフォローアップ

高血圧が確定したら、医師の指示に従い数か月ごとに定期的に測定します。

リスク評価と生活習慣の改善

年齢、家族歴、生活習慣、併存疾患なども合わせてリスクを評価し、食事・運動・体重管理・ストレス軽減などの生活習慣改善を第一選択とします。

高血圧は初期には自覚症状がほとんどありません。リスクのある方は定期的に血圧を測定し、早期発見・管理に努めましょう。