テストステロン療法のためのフラボノイドを含む食品

男性が老化するにつれて、体内のテストステロンのレベルは徐々に減少します。これは、ほとんどの男性が実に望ましくないと感じるさまざまな身体的変化を引き起こします。衰退と戦うために、多くの人がテストステロン療法を少なくとも若々しい活力のいくつかを取り戻す方法として見ています。自然な代替品はますます人気が高まっており、最も有望なものはフラボノイドと呼ばれる化合物にあるように思われます。

1. 事実

   • テストステロンは支配的な雄ホルモンであり、精巣で生成されます。それは、身体や顔の毛、筋肉の強さと成長などの男性の特徴の発達に関与する自然な同化ステロイドです。それは精子の生産において重要な役割を果たし、性的欲求とパフォーマンスに影響を与えます。十分なレベルが骨密度を維持し、一般的な幸福感に貢献するのに役立ちます。

   重要性

   • テストステロンレベルの年齢に関連した減少は避けられませんが、遺伝子構造や健康上の問題も要因になる可能性があります。テストステロンのレベルが低下するにつれて、男性は疲労、過敏性の増加、うつ病、濃縮の不能、骨密度の喪失、性的欲求の喪失、勃起不全などの悪影響を経験し始める可能性があります。

   治療

   • テストステロンの低レベルの治療には、注射、ゲル、またはパッチの形でのFDA承認テストステロン療法の方法が含まれます。フラボノイドと呼ばれる化合物を含む食品とサプリメントを使用した自然の代替品も効果的であることが示されています。 2002年5月の「Journal of Medicinal Food」によると、研究は、フラボノイドを投与されたラットの全体的な性機能に有意な改善があり、精子数の増加とより大きな受精の可能性があることを実証しました。

   食品

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     食料品店の農産物セクションにフラボノイドの選択肢が存在します。

     Linus Pauling Instituteの教授兼ディレクターであるBalz Freiは、フラボノイドは主に果物や野菜に見られると指摘しています。実際、それらはしばしば果物や野菜に色を与え、レモンを黄色にし、特定のリンゴを赤くします。コーヒー、白と緑茶、パセリ、赤と白のワイン、ビール、蜂蜜、マメ科植物、ダークチョコレートにも、緑の野菜、玉ねぎ、玉ねぎ、ベリー、およびすべての柑橘類（オレンジ、タンジャー、グレープフルーツなど）が最も高濃度のフラボノイドが含まれるフラボノイド食品のかなりの量を持っています。

   追加の利点

   • フラボノイドと一緒に食品を食べると、テストステロンのレベルが自然に増加するのに役立つだけでなく、他の健康上の利点もあるとも考えられています。 Linus Pauling InstituteのBalz Freiは、フラボノイドが癌細胞を殺し、腫瘍の浸潤を阻害するメカニズムを誘導する可能性があると述べています。フレイはまた、フラボノイドが血管を健康でリラックスさせ、炎症を防ぐため、心臓病の予防におけるすべての重要な目標を下げるのに役立つと述べています。