いつ生物学的ホルモンを補うべきですか？

過去数十年間の閉経症状の典型的な治療コースは、合成プロゲスチンまたは動物由来のエストロゲン（たとえば、プレマリン）を処方することでした。最近の研究では、これらの治療法を女性の乳がんや脳卒中の増加と結び付けているため、閉経の始まりと思われる症状を経験している場合は、伝統的な薬の代わりに生体同一性ホルモン療法について医師に相談したいと思うかもしれません。

1. 探す症状

   • 閉経の開始は、女性ごとに異なります。一部の女性は、30代半ばに早くも症状を抱き始めることができ、40代後半まで顕著な兆候がない女性もいます。誰もがすべての症状を経験するわけではなく、重症度も大きく異なる場合があります。通常、他の原因では説明できない刺激性、不安、うつ病など、気分の変化を期待できます。あなたは決定を下すのが困難になるかもしれませんし、あなたの思考は時々「ファジー」と説明されるかもしれません。一部の女性は、通常の睡眠パターンに混乱を見ています。彼らは目を覚ますのに苦労するかもしれませんし、逆に不眠症に悩まされるかもしれません。すべての女性が、気づくのに十分なほどの熱フラッシュや寝汗を経験するわけではありませんが、これらの問題は非常に迷惑であると感じる人もいます。不規則または重い期間は、ホルモンの変化が始まっている最初の手がかりかもしれません。これらの閉経兆候のいずれかを持っていることに気付いたら、生体同一ホルモンの補充を開始する時が来ました。

   試すためのサプリメント

   • 生体同一性は、ホルモンサプリメントが各個人に合うように調合されることを意味するものではありません。これは、あなた自身のホルモンのようにあなたの体に代謝される一連の植物由来の成分を説明するために使用される用語です。合成も動物由来のホルモンもこれを行うことはできません。ほとんどの生体同一のサプリメントは、大豆から抽出され、代謝されて人体のプロゲステロンのように振る舞います。閉経の症状の多くと、男性が加齢とともに経験する多くの症状は、エストロゲンの優位性によるものです。体重増加、髪の毛、刺激性、刺激性、女性の顔の毛、男性の前立腺の肥大はすべて、エストロゲンの支配の指標です。店頭でのプロゲステロンクリーム（投与あたり少なくとも20 mgのUSP）は、このバランスを戻して安心させることができます。

     閉経症状の緩和に役立つ別のサプリメントは、特に生体同一性ホルモン療法と併用している場合はブラックコホッシュです。これは何世紀にもわたって、ほてり、気分の揺れ、不規則な期間の治療薬として使用されてきました。

     これらのサプリメントは両方とも、健康食品店や薬局で、処方箋なしでカウンターを介して利用できます。また、オンラインで見つけることができます。