月経期間を制御する方法

月経期間で経験できるいくつかの問題は、それが重すぎたり、痛みを伴いたり、通常のサイクルで発生していないことです。体内のホルモンの作用は月経を開始する原因となるため、これらのホルモンを操作することで、時々それをかけるか、速度を落とし、痛みを和らげることができます。適切なホルモンは、避妊薬またはハーブサプリメントの形で達成できます。

1. 月経誘導

   • 婦人科医を訪問し、避妊薬の処方箋を入手する以外に、通常は定期的なスケジュールで期間を維持するために、特定のハーブや食品を飲んで期間を始めることができます。 ParsleyまたはGingerで月経を誘導することができます。これらのハーブはemmenoguguesと見なされます。つまり、体に月経を開始する可能性があります。これらのハーブのいずれかから非常に強力なお茶を飲むと、1日2〜3回は数日で生理をもたらすことができます。あなたの期間が始まるべきだと思う直後にそれを飲み始めてください。この理由でジンジャーティーを使用する場合は、ほてりを体験する準備をしてください。

   月経延長

   • また、ヤロウと羊飼いの財布のお茶を飲んで、生理を遅らせることもできます。小さじ1杯。沸騰したお湯に10分間乾燥した各ハーブの。 1日2カップをひずみ、すすります。ハーブで期間を誘発するほど、ハーブで期間を遅らせることは簡単ではありません。また、赤身の肉とカフェインの消費を制限する必要があります。あなたの期間を延期しようとするとき、あなたはエストロゲンのサプリメントとアスピリンから離れるべきです。

   月経の流れと痛みを緩和します

   • Dong Quaiは中国のハーブであり、ホルモン活性はありませんが、子宮の調子に非常に役立つことがわかりました。特に月経のけいれんに役立ち、お茶やカプセルの形で消費することができます。お茶、または煎じ薬は、小さじ2を煮ることで作ることができます。沸騰したお湯に15分間乾燥した根を。あるいは、ドンカイをチンキの形で服用することができます。ハーブリストは通常、毎日3回まで10〜40滴の用量を摂取することを提案します。

     ホルモン活動を調節し、重い期間を助けることができる他のハーブは、羊飼いの財布、ヤロウ、レッドラズベリー、ヴィテックスです。 Herbal Webサイト、MotherNature.comによると、小さじ1杯を組み合わせてチンキを作成できます。羊飼いの財布の葉とヤロウの花と小さじ1/2の各チンキ。赤いラズベリーの葉とヴィテックスベリーの各チンキ。重い出血のエピソード中に15〜30分ごとに1/2のドロッパーを使用してください。