ナチュラルコルチゾールとは何ですか？

コルチゾールは、脳の下垂体によって排泄されるヒトホルモンです。コルチゾールは、体が外部ストレスおよび内部ストレスに反応するのに役立つため、しばしば「ストレスホルモン」と呼ばれます。

1. ストレス

   • コルチゾールレベルはストレスの多い時期に上昇し、体がエネルギーを得て恒常性を維持するのを助けます。高コルチゾールレベルは、戦闘または飛行の反応が必要な場合に役立ちますが、長期間にわたって損傷を与える可能性があります。

   コルチゾール効果

   • コロンビア百科事典によると、コルチゾールのレベルが高いと免疫機能が抑制される可能性があります。腹部の体重増加、記憶障害、インスリン抵抗性。

   体重増加

   • コルチゾールは、肝臓のグリコーゲンと体の筋肉組織のエネルギーを解放します。体のエネルギーがこれらのソースから来ている場合、入ってくる糖は使用されず、代わりに特に顔と胴体の周りに脂肪として保存されます。

   コルチゾールレベルの低下

   • ストレスはコルチゾールレベルを上昇させ、リラックスした活動はコルチゾールレベルを下げることができます。笑い、心を落ち着かせる音楽、穏やかな運動はすべて、コルチゾールレベルの低下に役立ちます。

   薬用

   • アレルギー反応や免疫系の疾患などの場合、コルチゾールを医学的に使用して、ヒスタミン放出をブロックすることにより局所炎症を軽減できます。薬用目的でのコルチゾールの使用は、ヒドロコルチゾンとも呼ばれます。