月経片頭痛の自然予防

多くの女性が月経周期中に激しい頭痛や片頭痛を報告することは珍しいことではありません。月経片頭痛は、あなたの期間に関連する他の病気に加えて、大きな問題になる可能性があります。通常、これらの片頭痛は、体内のホルモンの激しいシフトによって引き起こされます。毎月ホルモンが急増しているため、一部の女性は片頭痛を経験しやすいです。それらに対処するために、あなたは丸薬を服用することを選択するかもしれませんが、一部の女性はより自然な方法を好むでしょう。

1. 月経片頭痛の治療

   • 片頭痛が発生する理由を理解することから始めて、それらを修正する方向へのステップです。月経片頭痛の主な原因は、エストロゲンとプロゲステロンの量の不均衡です。一部の女性は、他の女性よりも顕著な不均衡を持っていることが遺伝的に傾向があり、排卵中により深刻なPM、片頭痛、または他の病気を引き起こす可能性があります。量の人工添加物、精製糖、または加工食品を備えた食事は、そのようなものが蓄積する毒素のいくつかの体の体をきれいにすることができます。食事からそれらを手に入れたら、クレンザーで体を解毒するのに役立ちます。デトックスエージェントは、ヘルスフードストアで見つけることができます。

     片頭痛を支援するためにある種のハーブを服用したい場合は、ButterburまたはFeverfewを試してみてください。どちらも頭痛の症状を減らすのに役立つことが証明されています。 feverfewは、お希望の場合はオンラインでお茶の形で見つけることができます。大豆は、長年使用されてきた片頭痛のもう1つの自然な治療法です。もう1つの選択肢は、プロゲステロンクリームまたはパッチを入手して、不均衡を試してみることです。あなたがそれらを必要としていると感じたら医師に尋ねてください。