エストロゲン不足の症状と副作用
エストロゲン不足の症状
- 脱毛、皮膚のたるみ、体重増加、かゆみ、乾燥肌など。
- 頭痛、背部痛、腹痛、重症の場合は脊椎障害や骨の脆弱化による痛み。
- ほてり、月経不順、膣の乾燥、失禁、気分の変動。
不足の原因
- 閉経に伴い卵巣でのエストロゲン産生が減少し、約50歳で停止。以後は副腎からの分泌に頼る。
- 子宮全摘手術やその他の要因により、若年でもエストロゲンが不足することがある。
心理的影響
- 不安、気分の揺れ、イライラ、うつ、フラストレーション、神経過敏、集中力低下など。
- これらは人間関係やストレス対処、全体的な情緒の健康に大きな影響を及ぼす。
長期的リスク
- 心筋梗塞や脳卒中のリスクが増大する。
- めまい、失神、動悸、心拍の乱れなどが頻繁に見られ、心血管系の危険サインになる。
- 膣感染、骨粗鬆症、重度のうつ、消化器系障害なども併発しやすくなる。
注意点と自然な対策
- エストロゲン補充薬はがんや心疾患など重大な副作用のリスクが指摘されている。
- 大豆タンパクや特定ハーブに含まれるフィトエストロゲンは、体内エストロゲンと同様の働きをし、自然かつ安全にバランスを整えることができる。
- 多くの女性が薬に頼らず、食事や生活習慣の改善でホルモンバランスを回復している。
