閉経前期とは

閉経前期は、女性が排卵や月経を止める閉経に至るまでの過渡期です。ホルモンバランスの変化に伴い、様々な症状が現れます。その中でも血管運動症状（血管を調節する筋肉や神経に関わる症状）が代表的です。

主な症状

  • ホットフラッシュ（熱感の急上昇）：首や顔、胸部に突然の熱感が走り、顔が赤くなります。心拍数の上昇を伴うこともあります。
  • 夜間の発汗（ナイトスウェット）：睡眠中に起こるホットフラッシュで、寝汗として現れます。
  • 寒気・悪寒：ホットフラッシュの後に冷たさや湿っぽさを感じ、震えることがあります。
  • その他の症状：睡眠障害、記憶力低下、イライラ感、筋関節痛、場合によってはうつ症状も報告されています。

症状の頻度と経過

ホットフラッシュは週に1〜2回程度の人もいれば、1日に10回以上経験する人もいます。多くの場合、時間が経つにつれて回数は減少し、症状は6か月から2年程度で自然に収まります。ただし、60歳代の女性の約29％は更年期後も症状が続くと報告されています。

参考情報

米国国立衛生研究所（NIH）やFDAの研究によれば、ほぼすべての女性（男性でも稀に）が一度はホットフラッシュを経験するとされています。