月経周期が長くなる原因とは？

長い月経周期（寡月経・無月経）の主な原因

月経周期が35日以上になる状態は「寡月経」や、3か月以上月経が来ない「無月経」と呼ばれます。以下に代表的な原因をまとめました。

エストロゲンやプロゲステロンなどの性ホルモンが不均衡になると、排卵や子宮内膜の形成がうまくいかず、周期が長くなることがあります。思春期や閉経前後に起こりやすいです。

PCOSは生殖年齢の女性に多いホルモン疾患で、排卵障害や卵巣に小さな嚢胞が多数できるのが特徴です。男性ホルモンが増えることでホルモンバランスが崩れ、周期が不規則・長くなります。

甲状腺ホルモンが不足すると、月経を調整するホルモンの分泌が影響を受け、周期が伸びたり出血が不規則になったりします。

急激な体重減少や激しいトレーニングは体内のエネルギー代謝を変化させ、ホルモンバランスを乱すため、月経周期が長くなることがあります。

経口避妊薬やホルモン補充療法、特定の抗うつ薬などは、体が新しいホルモン環境に慣れるまで周期が変化することがあります。

慢性的な精神的・肉体的ストレスは視床下部-下垂体-卵巣軸に影響し、ホルモン分泌を抑制して周期延長を招くことがあります。

妊娠初期は月経が来なくなることが多く、特に乳房の張りや倦怠感、吐き気などの症状がある場合は妊娠のサインかもしれません。

閉経に近づくとホルモン分泌が不安定になり、周期が不規則になったり、長くなったりします。最終的には月経が止まります。

子宮筋腫、骨盤内炎症性疾患（PID）、一部のがんなども月経周期を長くする原因となります。

長距離旅行やシフト勤務などで体内時計が乱れると、一時的にホルモン分泌が変化し、周期がずれることがあります。

上記のように原因は多岐にわたります。長期間にわたって周期が長い、または不規則が続く場合は、早めに産婦人科や内科の医師に相談し、適切な検査と治療を受けましょう。