口唇ヘルペスの予防と対策ガイド

掻かないで

どんなに刺激的でも、潰瘍を掻いたりつまんだりしないでください。掻くと二次感染のリスクが高まります。感染した場合は医師や薬剤師に相談し、抗生物質が必要になることがあります。

キスや口紅の共有は避ける

口唇ヘルペスは症状が出ている間は伝染性があります。特に水ぶくれの段階は感染力が強いです。患部に触れないようにし、他人とキスしたり、口紅を貸し借りしないでください。

症状を早期に認識する

チクチク感、かゆみ、焼けるような感覚が現れたら、すぐに対処しましょう。市販の口唇ヘルペス用薬を薬局で購入し、使用方法をよく読んで正しく使用してください。

予防策

ストレスや紫外線などのトリガーをできるだけ減らすことが大切です。手洗いを徹底し、感染予防に努めましょう。日焼け止め（酸化亜鉛や二酸化チタン配合）を使用し、十分な水分補給を心がけ、過度な熱い入浴で皮膚が乾燥しないように注意してください。