健康促進のためのチューニングフォーク活用法

必要なもの

• チューニングフォーク
• マレットまたは硬い打撃用具
• 静かな環境

手順

Rinne聴覚テスト

1. フォークの柄を持ち、先端（2本の歯）は触れないように上向きにします。

2. マレットなどでフォークを叩き、振動を発生させます。

3. フォークを頭部の後方、耳のすぐ後ろの骨に当て、10秒間保持します。

4. 次にフォークを耳のすぐ横に離し、体に触れさせずに10秒間保持します。

5. 被験者にどちらの方が音が大きく聞こえたか尋ねます。骨に当てた方が音が長く聞こえる場合は聴覚異常の可能性があり、医師の受診を勧めます。

ホリスティック医療での使用法

1. フォークの柄を持ち、先端は触れません。

2. マレットでフォークを叩き、振動を起こします。

3. 痛みやエネルギー回復が必要な部位（痛む箇所、チャクラ、マッサージ中の部位など）の近くにフォークを置き、体に直接触れないようにします。振動が筋肉に深く浸透するのを待ち、音が止まったらフォークを取り除きます。

4. 必要に応じて繰り返します。