鼻詰まりを速く掃除する方法

鼻の混雑は、多くのものによって引き起こされる可能性があります。アレルギー、冷たい、インフルエンザはすべて大きな役割を果たします。鼻渋滞の根本的な原因が何であれ、あなたがそれに苦しんでいるとき、あなたは迅速な救済を望んでいます。鼻渋滞をすばやく除去するために使用できる家庭療法がいくつかあります。ただし、起源の原因を取り除かない限り、あなたの救済は一時的なものにすぎません。これらの方法のいくつかは外出先で使用できますが、他の方法は自宅にいるときに最適です。

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必要なもの

• ユーカリオイルトーロティスセウオブオレガノテアツリーオイルアップルサイダー酢vinegarsaltvapor rub garlic clovecayenneまたはhot salsa

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手順

1. • 1 <図>

     水2カップを沸騰させ、ガラスの弓に入れます。ユーカリオイルを8滴加えます。ボウルの上に顔を置き、頭とボウルの上にタオルをドレープし、テントを作ります。蒸気を5〜10分間吸い込みます。それが鼻の通路に影響を与える唯一の方法であるため、あなたの鼻を通してのみこれを呼吸してみてください。混雑が緩んでいると感じたら、鼻を吹き飛ばしてそれをきれいにします。 （ユーカリ油のブランドはすべてを行います。）

   • 2 <図>

     ユーカリ油で結果が得られなかった場合、ティーツリーオイルまたはオレガノのオイルで上記のプロセスを繰り返します。 （エッセンシャルオイルのブランドはすべてを行います。）

   • 3

     8オンスを入れます。ガラス容器の温水。大さじ1を追加します。アップルサイダービネガーと塩のピンチ。容器を振ってよく混ぜます。頭を後ろに傾けます。目のエドロッパーまたは指の先端を使用して、各鼻孔に混合物を滴下します。深く呼吸し、頭を後ろに保ちます。喉の後ろで混合物を味わうと、すぐに鼻がきれいになります。吹き飛ばします。

   • 4 <図>

     少量の蒸気を鼻孔の下でこすります。これは、胸の混雑のために胸をこするタイプです。すべてのブランドは、すべてがその中にメントホリプスを持っているので、そうします。必要に応じて鼻孔の下をこすります。これにより、一時的に鼻の通路が開きます。

   • 5 <図>

     ニンニクのクローブを皮をむき、薄くスライスします。各鼻孔にスライスを置き、座って15分間リラックスします。天然ニンニク油は鼻の通路を開き、細菌を殺します。

   • 6 <図>

     熱いサルサまたはカイエンペッパーを食べます。温かいサルサ、ホットソース、またはカイエンペッパーをまっすぐに食べるための胃がない場合は、チキンやチーズ、またはスープ、または摂取するために必要なものに振りかけます。カイエンのような唐辛子には、グアイフェネシンのように機能するカプサイシンと呼ばれる成分が含まれています。グアイフェネシンは、多くの市販の冷たい救済策です。ただし、唐辛子ははるかに速く動作し、免疫系を高めるという追加の利点があります。