腹痛をどのように癒しますか？
- 休息とリラクゼーション
- 温かい圧縮/加熱パッド
- 適切な水分補給
- ペパーミント
- カモミールティー
- プロバイオティクス
- ジンジャー
- ミント
- フェンネル
- コリアンダー
- カルダモン
- シナモン
- クミン
-Asafoetida（hing）
- クローブ
- 甘草の根
- マシュマロルート
食事の変化：
- 食品が症状を引き起こすのを避けてください
- 小さい、頻繁な食事
- 当たり障りのない食事（バナナ、ライス、アップルソース、トーストで構成されるガキの食事、低レシドダイエット）
- カフェイン入り飲料を避けてください
- アルコールを避けてください
- タバコ製品を避けてください
- 脂肪、脂っこい、甘い食品の消費を制限します
薬：
制酸剤、抗痙攣性、NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）などの市販薬。
いつ医療専門家を探しますか？
- 持続性または重度の腹痛（24時間以上続く）
- 重度の脱水の兆候
- 高熱（> 101 f）
- 血まみれまたはタリースツール
- 呼吸困難
- 吐き気と嘔吐（特に永続的な場合）
- 腸習慣の変化（重度の下痢または便秘）
- 腹部の膨張と剛性
- 背中、肩、または胸に放射される痛み - これは、心臓発作のようなより深刻な病状を示す可能性があります
bellyacheと適切な治療計画の特定の原因を特定するために、認可された医療専門家または医師に正しい医学的アドバイスを求めることをお勧めします。