IBSのハーブ治療

過敏性腸症候群（IBS）は、胃のけいれん、膨満感、便秘、下痢を引き起こす腸障害です。 IBSは慢性的な状態であり、症状の重症度は日々異なります。 IBSの正確な原因は不明ですが、腸の筋肉に影響を与えるのは脳と腸の間のコミュニケーションの問題の結果であると考えられています。ストレス、特定の食品、または特定の薬が症状を引き起こすことがあります。治療は個人を対象としており、食事制御、抗うつ薬、抗虫剤が含まれる場合があります。 IBSのハーブ治療はしばしば非常に効果的です。

1. ペパーミントオイル

   • ペパーミントオイルでけいれんを緩和します。ペパーミントオイルは、IBSに人気のあるハーブトリートメントです。それは臨床研究の対象でさえありました。ペパーミントオイルは、過敏性腸症候群に関連する痙攣から緩和されると言われています。ペパーミントオイルはカプセル形式で入手できます。

   アロエベラ

   • アロエベラを使用して、過敏性腸症候群に関連する便秘から救済を受けてください。アロエベラはまた、IBSの痛みと不快感からの救済を提供するかもしれません。アロエベラ植物のゲルから抽出された液体の形で利用できます。提案された投与量は、毎日2回アロエベラジュースの小さじ2杯です。

   ジンジャー

   • 生ingerを使用して、吐き気やけいれんから救済を得ます。ジンジャーは、胃腸の病気を治療するために使用される有名なハーブです。それは、化学療法に関連するつわりと吐き気のための自然な治療法です。生ingerは錠剤の形でサプリメントとみなすことができます。または、生で食べることができます。

   カモミール

   • IBSのけいれんを和らげるために、なだめるようなカモミールティーを飲んでください。カモミールは、初期のギリシャ人が花を使用してcoli痛を治療する古代から使用されてきました。カモミールは安全なハーブと見なされ、一般的にお茶として摂取されます。

   フェンネル

   • フェンネルを使用して、過敏性腸症候群の2つの最も一般的な症状である膨満感とガスから緩和を得る。フェンネルは軽度の甘草の風味があり、一般的にお茶に醸造することで摂取されます。あなたはあなたの健康食品店でフェンネルに乾燥して購入し、種を軽く押しつぶし、彼らがお湯でそれらを醸造することでお茶を自分で作ることができます。また、フェンネルの種を噛むこともできます。フェンネルは腸に抗虫症効果があると言われており、胃液を刺激します。

   キャラウェイシード

   • 消化を支援するために、食事にキャラウェイシードを追加します。スパイスが販売されているキャラウェイシードを見つけることができます。食事を調理したり、種子を自分で噛むことができる間、食べ物に追加することができます。種子は、食事後に消費されるお茶に醸造することもできます。キャラウェイシードは腸の平滑筋を落ち着かせて痙攣を緩和するのに役立ちます。