嘔吐している人への対処法

1. 落ち着いて声をかける。 嘔吐は不安を呼び起こすので、落ち着いた態度で「大丈夫、すぐに助けるからね」と安心させましょう。

2. 快適な姿勢を取らせる。 シンクやバケツの上にかがむ、あるいは横向きに寝るなど、嘔吐しやすい姿勢をサポートします。

3. ひんやりしたタオルで額を冷やす。 余分な熱感を抑え、胃の不快感を和らげます。

4. 透明な水分を少量ずつ提供する。 脱水を防ぐために、炭酸飲料は避けて水や薄めたスポーツドリンクをゆっくり飲ませます。

5. しっかり休ませる。 嘔吐は体力を消耗させるため、静かに横になって休むよう促します。

6. 症状が続く場合は医師に連絡する。 嘔吐が24時間以上続く、めまいがある、体調が悪化するなどの場合は、基礎疾患が隠れている可能性があるため、速やかに医療機関を受診してください。