腎臓機能を改善する方法

腎臓は、体を適切に機能させるためにいくつかの重要な機能を実行します。腎臓は、血液をろ過し、体から廃棄物を除去するのに役立ちます。それらは、ナトリウムなどの体内の電解質の量を調節するのに役立ちます。腎臓の適切な機能がなければ、体内の水バランスが正しくあり、いくつかの問題が発生します。腎臓は失敗し始める可能性があります。つまり、脱水症、特定の癌、敗血症、一部の薬物による副作用など、多くの理由で適切に機能しないことを意味します。腎機能の改善に役立ついくつかの方法があります。

手順

1. • 1

     健康的な食べ物を食べる。大量の塩、脂肪、砂糖を含む食品は、消化し、腎臓を含む体の臓器をより激しくするのが難しくなります。腎臓は廃棄物を除去するので、廃棄物が増えるほど、彼らは働く必要があります。脂肪が少なく、赤身の肉、野菜、新鮮な果物、全粒穀物などの栄養素が多い食品を食べる。

   • 2

     毎日十分な水を飲んでください。 1日に約6〜8杯の水を飲むことは、いくつかの方法で腎機能を改善するのに役立ちます。水は、腎臓がその主要な機能の1つを実行するのに役立ちます。これは廃棄物を除去しています。水は廃棄物を洗い流すのに役立ちます。たくさんの水を飲むことは、痛みを伴う腎臓結石を形成する可能性を減らすのにも役立ちます。

   • 3

     健康的な体重を増やしてください。 2型糖尿病などの状態により、腎機能が低下する可能性があります。このタイプの糖尿病を発症する主な危険因子は、太りすぎです。健康的な体重を増やして維持することで、2型糖尿病の症状を改善し、その結果、腎機能を改善できます。

   • 4

     薬を服用してください。特定の薬は、腎機能を改善するために使用される場合があります。たとえば、高血圧のために腎臓が適切に機能していない場合、血圧を低下させる薬を注文する可能性があります。 ACE阻害剤は、腎臓病を遅くし、機能を改善するのに役立つように推奨される場合があります。体内の過剰な液体を減らすのに役立つ利尿薬も、腎機能を改善するために時々使用されます。

   • 5

     手術を受けます。腎臓の機能は、腎臓に血液を供給する腎動脈のブロックにより低下する可能性があります。閉塞を除去する外科的処置は、腎臓の改善に役立つ場合があります。この手順は、腎動脈からバルーンのようなデバイスを挿入し、それを膨らませて動脈を開くことによって行われます。動脈を開いたままにするためにステントを配置することができます。