stammeringを取り除く方法

スタンマリングは、個人が凍結するために不随意の長い一時停止と頻繁に話す条件です。言語障害は、小さな子供（2〜5歳）で特に一般的であり、ほとんどの場合、年齢とともに自然に消えます。しかし、多くの人々はまた、成人期までよく酔っていることを経験しています。ストーマーを減らして排除することにより、スピーチをコントロールする方法を学びます。

手順

1. • 1

     注意して話してください。あなたが使用するつもりのすべての単語を完全に認識するまで、話すことを控えます。話す前に考えてください。話そうとするほど、口から出てくるものを把握することが少なくなります。静かで遅くなることを選択してください。

   • 2

     優しく話してください。ゆっくりと穏やかなケイデンスで話してください。舌と唇の両方のスローモーションに集中してください。話すときは決して急いではいけません。覚えておいてください、それはコンテストではありません。あなたの主な目標は、明確で理解できる方法で話すことです。

   • 3

     あなたの言葉を想像してください。あなたが言いたい文の精神的な写真をまとめるために少し時間を取ってください。文を構成するすべての単語と、個々の文字のすべてを想像します。一度に単語に取り組むのではなく、すべての文字に1つずつ焦点を合わせます。最初から最後まですべての文字を聞きます

   • 4

     あなたの声を温めてください。多くの人と話す必要がある状況に入る前に、緊張するのではなく積極的になりましょう。ウォームアップボーカルエクササイズを行います。たとえば、拡張母音の音をゆっくりとゆっくりと繰り返します。長い母音の例には、音節の端にある母音とサイレントESの存在が含まれます。 「防止」や「全体」などの単語を何度も繰り返します。あなたがどのように聞こえるかを聞くことに集中してください、そしてあなたの話すスタイルはより快適で滑らかで流動的に見える可能性があります。

   • 5

     極端なボリュームに従事します。スタンマリングを排除しようとするとき、そっとささやくか、非常に騒々しい方法で話します。これらのスタイルはどちらも、通常のスピーチほど明白ではないようになります。

   • 6

     医者を訪ねてください。あなたが特に深刻な強さのケースを持っているなら、あなたの解決策について医師と話してください。遅延した聴覚フィードバックを利用して、音声が遅いことを強制する電子デバイスの使用の可能性について医師に連絡してください。このデバイスを使用している人が迅速に話しようとする場合、ツールは歪んだとおりに単語が出くわします。別のオプションは、流fluさの制御として知られる言語療法です。この治療法は、酔っ払ったときの自己監視に重点を置いています。これらの手法は、st音の治療にも使用できます。これは、音や単語の過度の繰り返しを含む同様の音声条件です。

   • 7

     音楽療法を活用して、スタンマーを排除します。音楽療法は、スタンマーの音声流fluさに有益です。いくつかの味わいはストレスと不安によって引き起こされ、音楽には人々をリラックスして落ち着かせる能力があります。 Tomatisリスニングセラピーは、クラシック音楽を使用して、ストようなものから自閉症まで、さまざまな条件を癒します。