重度の爪の噛みつきの原因は何ですか？

重度の爪の噛みつきまたはonychophagiaは、子供と大人の両方に共通の強迫的で中毒性のある行動です。個人は、爪と爪を囲むキューティクルの両方を噛むことにより、爪に深刻な損傷を引き起こす可能性があり、この習慣は指に二次細菌感染をもたらす可能性があります。ストレスは重度の爪を噛むための原因の1つですが、一部の人は、リラックスしてテレビを見ているときでも、会話中でさえ爪を噛みます。

1. ストレス

   • 緊張したりストレスを感じたりすると、多くの人が爪を噛みます。ストレスは不安を引き起こし、重度の爪を噛むことはストレス緩和者です。爪を噛むことは、赤ちゃんが親指を吸うのと同じ効果をもたらすことができます。それは、彼の神経系に対する高いレベルの刺激を減らすのに十分な彼をリラックスさせることができるように、なだめるような、落ち着いた効果をもたらすことができます。

   退屈

   • 一部の個人は、落ち着きがなく退屈する10代の間に爪を噛み始めます。ボールを跳ね返したり、ボールゲームをしたり、絵を描いたり、絵を描いたり、ストレスボールを絞りたりするなど、手を占有するアクティビティで忙しくしておくことは、爪を噛むための抑止力になるかもしれません。これらの個人は、退屈を防ぐために、彼らが関与し、活動に向けてやる気を維持するために継続的なサポートを必要としています。

   強迫性障害（OCD）

   • 一部の人々は、自分の爪の外観に決して満足しておらず、外観を改善するために絶えず噛んでいます。これらの個人は、強迫性障害（OCD）に苦しむ可能性があります。治療と薬は通常、障害を助けることができます。

   悪い習慣

   • 重度の爪を噛むことは、習慣からすぐに行うことができます。一部の人々は、心配したり、ストレスを感じたり、緊張したり、興奮したりするとき、または気分が良くなったときに爪を噛みます。それをすることさえ知らない人もいるかもしれません。さまざまなテクニックを使用して、この悪い習慣を取り除くことができます。個人が習慣を認識するのを助け、爪の噛みつきと医療援助の根本的な原因を見つけて、正しい方向に始まることができます。