大人のためのしゃっくり対策

しゃっくりは横隔膜の不随意痙攣により声帯が一瞬閉じ、特有の「ヒック」音が出る現象です。メリーランド大学医学センターの説明によると、男女を問わずすべての年齢層の大人に起こりますが、メイヨークリニックの調査では男性の方がやや多いとされています。

短期的なしゃっくり

48時間以内に自然に止まるものは短期的と呼ばれ、数分から数時間続くことが多いです。主な原因は次のとおりです。

• 辛い食べ物や飲み物
• 炭酸飲料
• 過食や過度のアルコール摂取

ほとんどの場合、特別な治療なしで自然に改善します。

長期的なしゃっくり

数日、数週間、あるいは数か月続く持続性のしゃっくりは医療機関での評価が必要です。考えられる基礎疾患は以下の通りです。

• アルコール依存症やバルビツ酸系薬剤の使用
• 脳損傷や脳卒中
• 糖尿病、電解質異常、腎不全
• 脳炎、髄膜炎、腫瘍
• 甲状腺腫、喉頭炎、咽頭炎、または多発性硬化症
• 腹部手術や全身麻酔を伴う処置

早期に原因を特定し治療すれば、しゃっくりも解消しやすくなります。

家庭でできる対処法

確実に効果がある方法はありませんが、次のような民間療法がしゃっくりのサイクルを止めることがあります。

• 小さじ1杯の粒砂糖を口に含む
• 息を止めてしばらく待つ
• 冷たい水をゆっくりと一杯飲む
• 紙袋に息を吹き込む（短時間に限る）

効果には個人差があり、必ずしも全員に有効とは限りません。

医療的治療法

48時間以上続く場合、医師は以下のような治療を検討します。

• バクロフェンやメトクロプラミドなどの薬剤投与
• 横隔神経ブロックや頸動脈洞マッサージ
• 鼻胃管挿入や胃減圧

基礎疾患が明らかになれば、治療成功率は高くなります。