髄膜炎をどのように防ぐことができますか？

髄膜炎は、脳と脊髄を取り巻く膜と脳脊髄液の炎症です。それは、インフルエンザと簡単に間違えられる可能性のある、動きの速い潜在的に致命的な病気です。病気の重症度と治療へのアプローチは、原因によって異なるため、原因を知ることが重要です。

1. タイプ

   • 髄膜炎のほとんどの症例は、ウイルスによって引き起こされます。あまり一般的ではありませんが、より危険ですが、細菌性髄膜炎です。まれに、真菌感染または寄生虫は髄膜炎を引き起こす可能性があります。疾病対策予防センター（CDC）によると、ウイルス性髄膜炎は5歳未満の子供で最も頻繁に発生しますが、細菌性髄膜炎はプレティーンと若い成人でより一般的に診断されます。

   考慮事項

   • 細菌性髄膜炎を引き起こす細菌は、集団の最大4分の1によって運ばれます。優れた個人衛生は、細菌のspread延を防ぐのに役立ちます。食器、水のボトル、グラスを共有しないでください。口紅や唇の光沢を共有しないでください。頻繁に手を洗ってください。

   危険因子

   • 外泊キャンプや大学の寮など、近くに住むことで、髄膜炎にかかるリスクを高めることができます。髄膜炎はどの年齢でも攻撃する可能性がありますが、10代と大学生はリスクが高くなります。特定の疾患、薬物、および外科的処置は、免疫系を弱め、髄膜炎のリスクを高める可能性があります。

   予防

   • CDCRECINEは、11歳から18歳までのすべての子供向けのMengiococcalワクチンをお勧めします。このワクチンは、軍事新兵、特定の免疫系障害のある人、または髄膜炎が一般的な地域に旅行している人にもお勧めします。

   健康を促進する

   • 免疫システムを健康に保つよう努めることは、多くの病気からあなたを守ることができます。バランスの取れた食事を食べて、果物や野菜をたくさん含めてください。定期的に運動し、十分な休息と睡眠を取ります。タバコ、アルコール、薬物の使用は避けてください。

   警告

   • あなたまたはあなたの家族のメンバーが髄膜炎の症状を持っていると疑っている場合は、すぐに医師の診察を求めてください。ウイルス性髄膜炎は数日でそれ自体で消える可能性がありますが、細菌性髄膜炎は生命を脅かす緊急事態かもしれません。医学的介入なしでどのタイプを持っているかを伝える方法はありません。注意すべき症状には、発熱、重度の頭痛、混乱、硬い首、嘔吐が含まれます。髄膜炎にさらされている場合は、医師に電話してください。病気を防ぐために薬を服用する必要があるかもしれません。