テストステロンレベルを低減する方法

テストステロンは、性衝動の調節、筋肉量の増加、体脂肪レベルの低下を担当する主要な男性の性ホルモンです。 アメリカ癌協会によると、テストステロンのレベルを下げたいと思う主な理由の1つは、前立腺や骨がんなどの特定の疾患の影響を受けていることです。 あなたの理由が医学的であるか個人的であるかに関係なく、テストステロンの自然な生産を下げるためにあなたが取ることができるステップがあります。

手順

1. • 1

     大豆製品の消費量を増やして、テストステロンレベルを自然に低下させます。 Journal of Endocrinologyに掲載された研究によると、大豆の摂取量は、テストステロンの循環レベルに悪影響を及ぼしました。 したがって、テストステロンレベルを低下させるために、1日に少なくとも1つまたは2つの大豆製品を消費するよう努力する必要があります。 大豆、mizo、豆腐、およびその他の天然の大豆製品を検討してください。

   • 2

     エウレキシンやカソデックスなどの低用量の抗アンドロゲンに行く可能性については、医師に相談してください。 抗アンドロゲンはあなたの体によって生成されるテストステロンの量を低下させませんが、彼らはあなたの体が生成されたテストステロンを利用することができないように作用します - テストステロンの全体的な出力を減らすのと同じ一般的な効果を持っています。

   • 3

     LupronやEligardなどのホルモン放出薬を開始することについて、医師と話をすることを検討してください。 これらの薬は一般に抗アンドロゲンよりも高価であり、医師とのより頻繁な検査が必要ですが、テストステロンレベルの低下に専念する場合、その結果は価値があるかもしれません。 これらの薬物は、ソースでの体の供給を切断することにより、体がテストステロンを生成するのを妨げます。

   • 4

     あなたがテストステロンのレベルを永久に低下させようとしている男性である場合は、外科的去勢を検討してください。 これは極端なステップであり、受ける前に慎重に検討する必要がありますが、テストステロンレベルを低下させるために処方薬と食事測定のスケジュールに固執する時間も、それが価値がない場合は価値があるかもしれません。