憩室炎を引き起こす食品

憩室炎は、1900年代初頭に米国で最初に明らかになった病気です。この状態は、米国やイギリスなどの先進国で頻繁に発生し、しばしば加工食品に関連しています。 50歳以上の成人の低繊維食が悪化し、憩室炎を促すことさえ実証されています。

1. 憩室炎は定義されています

   • 憩室炎は、炎症や結腸の壁の感染症に苦しむ50歳以上の成人で発生する状態です。腸内では小さなポケットが形成されます。ほとんどの場合、筋肉が虚弱である場合があります。感染は、便がポケットに閉じ込められたときに発生しますが、通常は食事と抗生物質の変化によりクリアになります。

   低繊維食の効果

   • 加工食品の消費は、繊維の摂取量を低下させます。低繊維食は便秘に寄与する可能性があります。便秘と関連するひずみは、結腸の圧力の増加につながり、結腸壁を弱め、憩室炎につながる可能性があります。

   ナッツと種子の衝撃

   • 憩室炎の起源は不明です。しかし、これらの小さな粒子が結腸の壁を刺激する可能性があるため、ナッツ、ゴマ、ヒマワリ、カボチャの種などの特定の種子のような食物が憩室炎につながる可能性があるとしばしば信じられています。これらの食物は刺激を引き起こす可能性がありますが、科学的な食物粒子は憩室炎の犯人である科学的証拠はありません。

   他の食品からの刺激

   • 繊維が多い食物の中には鼓腸を引き起こすものもあります。これは、憩室炎の扇動者になる可能性があります。玉ねぎ、キャベツ、野菜、果物の皮、エンドウ豆、豆、ココナッツなどの食品は鼓腸を引き起こす可能性があります。ソフトドリンクやビールなどの非繊維食品も消化器系を刺激する可能性があります。

   スパイシーな食べ物

   • 一般的に、スパイシーな食べ物は消化器系を刺激する可能性があります。憩室炎に苦しんでいる人は、インド、メキシコ、タイ料理を避ける必要があります。辛い食べ物は、排便中に直腸の不快感をもたらす可能性があります。腸のひずみが大きいほど、壁が弱くなる可能性が高くなり、憩室炎の前駆体