生理食塩水で鼻を灌漑する方法

鼻灌漑には、刺激的な破片と粘液の鼻の通路をきれいにすることが含まれます。鼻灌漑を行うと威圧的に見えるかもしれませんが、適切に実行すると非常に簡単になり、呼吸がもっと簡単になります。灌漑が慢性的なくしゃみ、副鼻腔の混雑、または詰め物の症状を緩和しない場合は、医師に相談して、細菌感染が発生していないことを確認してください。

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必要なもの

• 1/8小さじ塩
• 8オンスの温水
• ミキシングボウル
• 鼻生理
• soap
• シリンジ電球
• 組織

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手順

1. • 1 <図>
     通常のテーブルソルトまたは鼻腔生理

     混合ボウルに小さじ1/8の塩と8オンスの温水を混ぜます。または、店で購入した鼻生理食塩水を使用することもできます。灌漑の前に石鹸と水で手を洗ってください。

   • 2

     電球シリンジを絞って空気を取り除きます。生理食塩水溶液を電球に吸引します。

   • 3 <図>
     頭をシンクに戻さないようにしてください。

     シンクに寄りかかってください。球根の先端を鼻孔に挿入します。球根を完全に鼻に押し付けないでください。

   • 4

     注射器を目指し、溶液を鼻孔に静かに絞り込みます。溶液を鼻から排出します。組織で内容物を吹き飛ばして鼻をきれいにします。

   • 5

     他の鼻孔でプロセスを繰り返します。鼻孔ごとに2回プロセスを実行します。