体からタバコを解毒するにはどうすればよいですか？

すべての喫煙者は、ニコチンが非常に中毒性があることを知っています。タバコに含まれる厄介なタールは、肺炎、肺がん、気管支障害のリスクを高めます。疾病対策センターによると、アメリカの6人の死亡中1人が喫煙に起因する可能性があります。タバコをやめることは大変な戦いです。良いニュースは、一度辞めると、あなたの体はより健康な状態に戻り始めるということです。やめてから72時間以内に、血液はニコチンを100％除去し、ニコチンの代謝産物の90％以上が尿を通過しました。

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必要なもの

• 水
• オーガニックフルーツジュース
• オーガニック野菜ジュース

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手順

1. • 1

     たくさんの水を飲みます。私たちの体は私たちが生き残るために水を必要とします。推奨される8杯のグラスを1日にわたって水分摂取量を増やします。透明な冷たい水をすすりながら、喫煙したいという欲求を軽減し、システムから毒素を洗い流すのに役立ちます。

   • 2

     一日中新鮮な絞りオレンジジュースまたは新鮮なレモネードをすすります。それは食欲を抑え、煙の必要性を抑制し、ビタミンCを搭載しています

   • 3

     にんじんジュースを飲みます。ジュースマシンで自分で準備することも、天然食品店でオーガニックニンジジュースを購入することもできます。 1日2回のニンジンジュースを飲みます。サラダとスープに新鮮なすりおろしたニンジンを加えます。

   • 4

     解毒をサポートする癒しのハーブを服用してください。自然医学の実践者は、ムレインに咳や炎症を起こした肺を落ち着かせることを推奨しています。米国のほとんどの地域で見つかった野生のハーブであるMullenは、呼吸管を支えています。それは肺の炎症を起こした神経を落ち着かせ、けいれんを抑制します。気管支炎や喘息に苦しむ患者の粘液を緩めます。タブレットはヘルスフードストアで入手できます。または、植物を野生に集めて乾燥させて癒しのお茶として使用できます。