高カリウム血症と高コレステロールの対策は？

高カリウム血症（ハイパーカリウム）

主に腎機能が低下し、体内からカリウムを十分に排出できなくなることが原因です。カリウムは筋肉の成長や消化を助けますが、過剰になると心拍の乱れや筋力低下を引き起こします。

長期的な管理方法

• カリウムが多く含まれる食品（バナナ、ほうれん草、トマトなど）を控える。
• 医師の指示のもと、カリウム吸着剤（例：カエキサレート）を使用し、腸内でカリウムを結合させて排泄させる。
• 体内の水分量を調整し、腎臓の負担を軽減する。

高コレステロール血症

コレステロールは細胞膜やホルモンの材料として必要ですが、過剰になると血管壁にプラークが沈着し、血流が阻害されます。これが心筋への酸素供給不足を招き、心筋梗塞リスクを高めます。

生活習慣の改善

• 飽和脂肪酸が多い赤肉や乳製品の摂取を減らす。
• 野菜、全粒穀物、魚介類中心のバランスの良い食事を心がける。
• 定期的な有酸素運動（週150分以上）を取り入れる。

薬物療法

• スタチン系薬（例：リピトール、ゾコール）は肝臓でのコレステロール合成を抑制します。
• 胆汁酸樹脂薬（例：クエストラン）は胆汁酸の産生を促し、体内のコレステロールを減少させます。

診断と症状の見分け方

高コレステロールは自覚症状がほとんどなく、血液検査で総コレステロールとトリグリセリドを測定します。医師は結果に基づき生活指導や薬剤処方を行います。

一方、高カリウム血症は吐き気、脈拍の遅さ、不整脈などの症状が現れます。心電図（ECG）でリズム異常を確認したり、血清カリウム濃度を測定する血液検査が必要です。